敬佩网购过的一又友一定据说过“踩屎感”这个词。近些年来，怪异在电商平台上一搜“踩屎感”鞋子，销量就10万+起。

图源：某电商平台

“踩屎感”，这个“相称有滋味”的营销词汇，把鞋底的软糯形色得相称天真——穿上以后，就跟踩了“屎”相通。在商家的先容中，“踩屎感”的鞋子柔嫩微小又 Q 弹，踩上去领有裸感般的舒心，致使像踩进面包里。

说竟然，这种刚穿上的时候确乎嗅觉高出软和，踩着也很答应。但这些看起来、穿起来齐相称答应的“踩屎感”鞋子，却可能正在破坏你的脚部健康。

足部的发力机制

思知谈“踩屎感”凉鞋是如何影响咱们脚部健康的，领先就要了解一下咱们的脚是怎么发力的。别小看脚是东谈主体最底层的“职工”，当咱们启动畅通，它却是带动身材不同部位发力的“关键部位”。

东谈主到 18 岁傍边，悉数的足部骨骼、韧带才气发育十足，酿成进修的足弓结构，足弓是由跗骨、跖骨的拱形砌合，以及足底的韧带、肌腱等具有弹性和收缩力的组织共同组成的一个凸朝上方的弓，可分为纵弓及横弓，纵弓又可分为内侧纵弓和外侧纵弓。

闲居发育十足的内侧纵弓曲度大、弹性强，就像一个微型减震器。咱们每走一步、跳一下，它齐能缓冲来自全身骨骼和要害的压力，让脚部能给身体提供实足的撑握，咱们才气连跑带跳无压力。

关于闲居有足弓的东谈主来说，脚底会启动绞盘机制：收紧脚背，收紧足底筋膜，收紧每一块骨头（别看它小，也有足足 26 块），于是它就像是一张被拉满的弓相通，不仅更具有稳健性，还能更好地带动身材肌肉动起来。淌若足弓出了问题，足底筋膜炎、拇外翻等引起足痛致使乖张的疾病，齐更容易找上门来。

“踩屎感”鞋

正在一步步撤消咱们的脚

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“踩屎感”鞋底又软又厚

“踩屎感”凉鞋由于鞋底平、软、宽，中部承托力不够，无法撑握咱们的足部和下肢，也就无法让脚找准步辇儿的效率点。

图源：某电商平台

天然成年东谈主足弓已发育十足，然而淌若恒久效率点不正，相通会引起足底筋膜率性或挛缩导致足弓塌陷或引起足底筋膜炎（也即是咱们常说的跟痛症），进而导致踝要害力线偏移，引起踝要害退变，致使引起X型腿、腰椎痛苦、脊柱侧弯、骨盆前倾等问题，酿成不良的身形。

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鞋跟包裹性差

“踩屎感”凉鞋一般齐野心得很宽大，尤其是前足部分，脚齐不错在鞋内部来去晃荡，加上软绵绵的鞋底会松开咱们对足部的戒指，无法固定脚踝，就会导致难以稳健直立。

图源：某电商平台

昙花一现会加多崴脚等风险，尤其是关于原来就有内翻、外翻等足部问题的东谈主来说，崴脚的风险会更大。

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劣质材质

当今，市集上许多劣质的洞洞鞋齐是再生塑料或东谈主造橡胶作念的，会刺激皮肤，容易引起过敏、斗争性皮炎等疾病，并且这种鞋子防滑性差，雨天很容易颠仆，还会磨出水泡。在夏天，脚底容易出汗，“踩屎感”鞋一般齐是塑料材质，别看有许多洞洞，其实少许齐不透气，汗渍、脚泥黏在鞋底上，又潮又热，容易孳生病菌，导致脚气等皮肤病。

相干东谈主员发现，市面上这几年很火的低价洞洞鞋还含有多环芳醇烃和邻苯二甲酸酯，荒疏出的气息加大了患癌几率，万古间斗争皮肤的话也加多了致癌风险。另外，部分洞洞鞋中还检出铬、镉、铅等浑浊环境的重金属，可能无益身体健康。

那么，到底什么样的鞋底硬度才是最稳妥咱们的呢？

这就像是寻找一把“黄金钥匙”欧洲杯体育，需要凭证每个东谈主的脚型、体重、算作量等成分来细目。不外一般来说，一个好的鞋底应该大要提供实足的撑握，同期又有一定的弹性大要缓解脚底的压力。